14 نکته در مورد مدیتیشن

yasebanafsh3113

14 نکته در مورد مدیتیشن

1) نظم در محل و زمان تمرین اهمیت بسزایی دارد. وقتی که شرایط (زمان و مکان) منظم باشد، ذهن به آرامی و با حداقل تاخیر فعال می شود. به عبارت دیگر همیشه سعی کنید مدیتیشن را در یک ساعت بخصوص از روز و در یک نقطه مشخص انجام دهید.

2) بهترین زمان از نظر موثر بودن، صبح زود و غروب می باشد. یعنی زمانی که اتمسفر آکنده از نیروی روحی ویژه ای است. چنانچه زمان هایی که ذکر شد برای شما مقدور نبود، ساعتی را انتخاب نمایید که مصادف با فعالیت های روزانه نباشد و زمانی باشد که ذهن آماده آرامش باشد.

3) حتی المقدور اتاقی جداگانه برای مدیتیشن داشته باشید. با تکرار مدیتیشن، امواج نیرومندی در آن محل به وجود می آیند. همچنین فضای آرامش و خلوص می بایست احساس شود.

4) در هنگام نشستن، سعی کنید که رو به جهت شمال و یا شرق قرار بگیرید تا از فواید نیروهای مغناطیسی بهره مند گردید. به حالت آزاد و ثابت بنشینید . حالت نشست می بایست حالت لوتوس (نیلوفر) باشد. ستون فقرات و گردن کاملاً عمود بوده و هیچ گونه فشاری بر آنها وارد نشود.

5) قبل از شروع، به مغزتان دستور بدهید که به مدت معینی (از نظر زمانی) آرام باشد. گذشته، حال و آینده را فراموش کند.

6) آگاهانه تنفس را منظم کنید. به مدت پنج ثانیه تنفس شکمی انجام دهید تا اکسیژن به مغز شما برسد. سپس به طور تدریجی مغز را آسوده کنید.

7) تنفس (دم و بازدم) را هماهنگ کنید. سه ثانیه دم و سه ثانیه بازدم. با منظم کردن عمل تنفس، جریان پرانا و انرژی حیاتی منظم می شود.

8) در ابتدا اجازه بدهید تا فکرتان منحرف شود، بدین ترتیب ذهنتان به موارد گوناگونی مشغول خواهد شد، اما بالاخره تمرکز خواهد یافت.

9) برای ساکن شدن ذهن به خود فشار نیاورید زیرا با این عمل امواج مغزی افزایش یافته و مدیتیشن به تاخیر خواهد افتاد.

10) یک نقطه کانونی را برای استراحت ذهن انتخاب کنید. اشخاصی که به طور ذاتی، عقلانی (ذهنی) هستند، می توانند برای این منظور آجناچاکرا را که محلی است بین دو ابرو انتخاب کنند. برای بقیه اشخاص (اشخاصی که تحریک پذیر و هیجانی هستند) استفاده از آناهاتا یا چاکرای قلب توصیه می شود. هرگز این نقطه را تغییر ندهید.

11) بر روی اشیای بی رنگ و خنثی تمرکز نموده و پس از بستن چشم ها آن شی را تصور کنید. اگر از مانترا (ذکر یا کلمه ای که در هنگام تمرکز و مدیتیشن مرتبا تکرار می شود) استفاده می کنید، آن را در روان خود تکرار و با تنفس هماهنگ کنید. چنانچه مانترای مشخصی ندارید از کلمه اوم استفاده کنید. اگرچه تکرار آن در ذهن نیرومندتر می باشد. چنانچه شخص دچار ادامه در کامنت

yasebanafsh3113

ادامه پست قبل ، چهارده نکته مهم مدیتیشن:
11) بر روی اشیای بی رنگ و خنثی تمرکز نموده و پس از بستن چشم ها آن شی را تصور کنید. اگر از مانترا (ذکر یا کلمه ای که در هنگام تمرکز و مدیتیشن مرتبا تکرار می شود) استفاده می کنید، آن را در روان خود تکرار و با تنفس هماهنگ کنید. چنانچه مانترای مشخصی ندارید از کلمه اوم استفاده کنید. اگرچه تکرار آن در ذهن نیرومندتر می باشد. چنانچه شخص دچار خواب آلودگی شد، مانترا را با صدای بلند تکرار کند.

12) تکرار باعث خلوص و پاکی اندیشه خواهد شد. در صورتی که امواج صوتی با امواج مغز همراه بوده این عمل بدون آگاهی از معنای آن باشد. تکرار لفظی از طریق تکرار ذهنی و روانی به زبان تله پاتیک پیشرفت خواهد نمود و در آنجاست که اندیشه پاک خواهد شد.

13) با تمرین مدیتیشن دوگانگی از بین رفته و سامادهی و یا خو برتر جانشین خواهد شد. با ادمه آن دیگر بی حوصله و بی تاب نخواهید شد.

14) در سامادهی، شخص در حالتی از خوشی و سعادت به سر می برد که آگاهی و شخص آگاه و دانسته ها همگی به یک مورد اطلاق می شوند و در اینجاست که خود برتر به وجود می آید. (دایره المعارف یوگا، تالیف سوامی شیواناندا، ترجمه رضا رامز) اگر روزی نیم ساعت عمل مدیتیشن را انجام دهید قادر خواهید بود به زندگی با قدرت روحی و ارامش بیشتری بنگرید.

مدیتیشن عبارت است از:

برترین نیروی روانی و دراوی آرامش بخش اعصاب. در هنگام انجام مدیتیشن، نیروی الهی آزادانه به جریان افتاده و بر روی ذهن، اعصاب، اندام های حسی و جسم تأثیر مثبت می گذارد. مدیتیشن، دریچه را بر روی درک مستقیم دانش و معرفت و قلمرو سعادت ابدی باز خواهد نمود. بدین ترتیب ذهن آسوده و آرام خواهد شد

زادکیل فرشته مقرب

زادکیل “Zadkiel” به معنای درستکاری خدا:

آبی تیره نور این فرشته است .او در زمینه مشکلات حافظه و دیگر عملکردهای ذهنی کمک میکند. بسیاری از دانشمندان بر این باورند که زادکیل از کشته شدن فرزند ابراهیم به دست او جلوگیری کرد. قبلا زادکیل را همکار میخائیل میداند که در حفاظت در مقابل انرژی های منفی و پایین تر و رهایی از آنها کمک میکند.

 فرشتگان مقرب به گروه خاصی از مردم تعلق ندارند، یعنی لزومی ندارد جزء گروه خاصی باشید تا بتوانید از آنها کمک بخواهید. از آنجا که این فرشتگان موجودات غیر فیزیکی لایتناهی هستند، میتوانند همزمان به هر کسی که از آنها کمک بخواهد، کمک کنند. آنها به خواست های شما پاسخ میدهند، چه به صورت کلام باشند، چه به صورت نوشته یا فکر. حتی میتوانید از آنها بخواهید که همیشه در کنار شما باشند و آنها خیلی خوشحال میشوند که چنین کنند.

در کتاب بحار از امام صادق (ع) روایت شده که فرمود: خداى عز و جل ملائکه را از نور آفریده است.

امام صادق (ع) می فرمایند: ملائکه آب و طعام نمى‏خورند، و ازدواج ندارند، و تنها با نسیم عرش، زنده ‏اند، و براى خداى عز و جل فرشتگانى است که تا روز قیامت یکسره در رکوع‏اند، و براى او فرشتگانى دیگر است که تا روز قیامت یکسره در سجده ‏اند”.

رنگ فرشتگان

میکائیل: فرشته محافظت رزق و روزی ، انرژی‌های دون پایه و منفی را از اطراف شما می‌زداید و از شما در برابر شبکه منفی محافظت می‌کند (بلندقدباشمشیرنورانی بسیارپرقدرت وباجذبه الهی مرد با لباس‌های سفید و پرتورنگ بنفش)

جبرئیل: فرشته پیام رسانی و مکاشفه ارتباطات و مثبت اندیشی، بسیار قدرتمند(مرد با لباس سفید وپرتو رنگ سفید)

اسرافیل یا رافائل: شفاوسلامتی (مرد بلند قد با پرتو رنگ سبز لجنی)

عزرائیل: صبروبردباری آموزش متافیزیک ( رنگ خاکستری روشن )

آریل: محافظ طبیعت، صلح، حیوانات ومنابع طبیعی. دارایی، امنیت. زیبایی. (بلندقد صورتی کم رنگ)

اسرانجائیل:فرشته عشق و روابط و دوست داشتن (رنگ صورتی تاسرخابی روشن باپرتو نور قرمز تا بنفش روشن ) دختری زیبا و خوش بر و روی که به شکل انسان ظاهر شده

ساندالفون: مرد با لباس‌های خاص وخلاقانه یاری به هنرمندان. موسیقیدانان و انسان‌های خلاق. رنگ بین آبی وسبز (فیروزه ای)

زادکیل: فرشته مرد آبی تیره (سرمه ای) ابرفرشته بهبود و ارتقای ذهن وحافظه

جرمیل: زن بالباس فاخر زنان قدیم، بنفش متمایل به قرمز تیره ابرفرشته بهبودعاطفه و روابط انسانی درمان عواطف انسانی

هانیل: چندین دخترخندان و پرانرژی باموهای آبی ولباس سفید (رنگ آبی متمایل به سفید) سلامت زنان وروشن بینی

راگویل: لیدر فرشتگان ایجاد و بهبود روابط -رنگ آبی آسمان یا آبی دریا (مرد)

ساموئل: مرد. به معنای سم. فرشته محافظ. نگهبان ارواح شیطانی فرمانروای بهشت پنجم با بیش از ۲ میلیون سرباز و نگهبان که به اوخدمت می‌کنند. به رنگ سفید وبنفش.

شامیوئل: مرد با لباس سبز روشن ابرفرشته یافتن وجستجووفرشتهٔ آرامش رنگ سبز بسیارکمرنگ

متاترون: مرد هدیه الهی محافظ کودکان متاترون “Metatron”:

ایشان با نور سبز با صورتی تیره دیده می‌شوند. او پیامبر انوخ بوده که پس از زندگی پارسا و مقدس خود در زمین، به فرشته تبدیل شده‌است. او مشکلات آموزشی و مسائل کودکان را برطرف می‌کند تا کودکانی بلورین و نیلی، (کودکان نابغه و روشن ضمیر) پرورش یابند. قبالا می‌گوید متاترون به موسی کمک کرد تا قوم یهود را از مصر به اسرائیل ببرد. در تلمود آمده که متاترون :در بهشت مراقب بچه هاست و همچنین از کودکان زمین مراقبت می‌کند

رازیل: عقده‌های روحی وروانی رادرمان می‌کند و به ما رازهای درونی را می‌آموزد به رنگ رنگین کمان و زن می‌باشد فرشته‌های به شکل کودک کروبیان هستند. در اسلام علاوه بر جبرئیل، میکائیل و اسرافیل، عزرائیل نیز فرشته‌ای مقرب محسوب می‌شود.

روح‌القدس را نیز که قرآن از آن به‌طور خاص یاد کرده‌است، برخی به عنوان ملکی والامقام جدای از جبرئیل برشمرده‌اند.

تحقیقات در مورد ماورا و فرشتگان

وقتی برای اولین بار که با فرشته ها برخورد داشتم ، به زمانی برمیگردد که داشتم  در باغ کتاب می خواندم . پدرم ناگهان از راه رسید و همانطور که ​​به سمت من می رفت ، آن سوی چمن تازه چیده شده من ، او را دیدم که در حال خم شدن و برداشتن چیزی است. چند بار ایستاد تا همان عمل را تکرار کند و وقتی به من رسید یک مشت پر سفید زیبا به من داد.  این اولین تجربه آگاهانه من از نجواهای فرشته ها بود ، آن یادآوری های جادویی که همه ما را دوست دارند و از آنها مراقبت می کنند. پرها فقط یک علامت هستند و بسیاری دیگر وجود دارد از جمله پروانه ها و رنگین کمان ها. گاهی اوقات می توانید تشکیلات جادویی را در ابرها مانند پرها یا یک فرشته تمام عیار مشاهده کنید. من همیشه فکر می کردم که آنها شبیه کروبیان هستند که از ابرهای کرکی ساخته شده اند اما این ابرهای پراکنده ای هستند که شما باید جستجو کنید. من از یک نمایش به خانه می رفتم و پشت جعبه اسب گیر کردم. به جای ناامید شدن ، تصمیم می گیرم که پشت سر هم بمبی کنم و این زمانی بود که اولین فرشته ام را دیدم. این یک عظیم بود ، با یک شمشیر و یک چنگ که بی احتیاط از یک طرف گذاشته شده بود. رنگ های غروب خورشید کم کم محو می شدند و رنگی فیروزه ای و آبی به آسمان می گذاشتند. در ذهنم تردیدی وجود نداشت که این مایکل است و تقریباً وقتی ماشین را دیدم تصادف کردم. خوب فرشته ها چه هستند و از کجا آمده اند؟ کلمه فرشته از کلمه یونانی مسنجر گرفته شده و هاله نشان دهنده فضیلت و برائت است. بال ها نقش یک فرشته را به عنوان یک پیام رسان در حال سفر بین آسمان و زمین نشان می دهند. در اصل فرشتگان با بال به تصویر نمی کشیدند و اولین نمونه از یک فرشته بالدار در هنر در یک موزاییک قرن 5 در کلیسای St.Prudencia در رم است. فرشتگان در متون مقدس یهودی و مسیحی کتاب مقدس و غیر کتاب مقدس به عنوان موجودی روحانی ، برتر از انسان از نظر قدرت و دانش ، به تصویر کشیده شده اند در فرشته شناسی نه گروه کر فرشته وجود دارد که به سه گروه رده ها و حوزه ها تقسیم می شوند. رتبه اول ، سرافیم ، خروبیم و تاج و تخت. این فرشتگان کاملاً معطوف به خدا هستند. رتبه 2 ، سلطه ها ، اختیارات و اختیارات. این فرشتگان از آنجا که به کیهان توجه دارند ، خدا را می شناسند. رتبه 3 ، اصولگرایان ، فرشته ها و فرشتگان. این فرشتگان بر ملت ها نظارت می کنند ، با انسانها درگیر هستند و خدا را از طریق خلقت او می شناسند. وقتی من شروع به کار با فرشتگان کردم و تصمیم گرفتم کدام یک را تولید کنم س questionsالات زیادی وجود داشت. من می دانستم که مردم باید به چیزی خارج از خودشان متصل شوند و به نظر می رسید که بدنبال امید ، آرامش ، عشق ، شفا ، راحتی ، قدرت و زیبایی هستند. بنابراین من این هفت Archangels را انتخاب کردم زیرا آنها از هر لحاظ برای مقابله با بیشتر مشکلات زندگی که با آنها روبرو هستیم عالی هستند. سپس پنج فرشته زودیاک اضافه کردم تا برای هر علامت ستاره و داشتن ویژگی های اضافی برای کمک و راهنمایی ذاتی داشته باشیم. هفت فرشته: فرشته فرشته مایکل مایکل مایکل فرشته شجاعت ، قدرت و قدرت است

نیاز به ادیت   ، هول هولکی ترجمه شده است

اذکار

ذکر قوی 

بِنَصْرِ اللَّهِ ۚ یَنْصُرُ مَنْ یَشَآءُ ۖ وَهُوَ الْعَزِیزُ الرَّحِیمُ

به سبب نصرت و یاری خدا، [آری او] هرکس را بخواهد یاری می‌دهد، و تنها او توانای شکست‌ناپذیر و مهربان است. (۵)